Intenção, concentração e consciência

Movimentos com padrões de respiração

The Chi-generating Movements of The Kath State, The Energy of Inner Fire apresenta cinco movimentos distintos para ativar a energia vital no corpo, conhecida como Kath Energy™ ou chi, usando uma técnica de respiração específica.

Gerar energia Kath

Esses movimentos do estado de Kath geram Kath ou energia vital (chi) em seu corpo. Quando essa energia é ativada conscientemente e distribuída por todo o organismo, ela é a base de uma vida equilibrada e saudável, conforme reconhecido pela medicina tradicional chinesa e japonesa.

Uma mente tranquila

Estabilidade, vitalidade física, felicidade e o estado superior de uma mente tranquila são os resultados da prática dos Movimentos do Estado de Kath. O livro fornece instruções e ilustrações fáceis de seguir para a prática de cinco exercícios de despertar do Kath.

Energia do fogo interior

Ao unificar o corpo e a mente com uma técnica de respiração específica, obtemos uma reversão da corrente normal de energia vital. A direção usual da corrente da vida dissipa a energia externamente. Ao empregar essa técnica de respiração, a corrente é revertida, proporcionando uma revitalização de todos os órgãos, especialmente do cérebro. Seu corpo se energiza com uma pulsação distinta nas mãos e nos pés enquanto sua mente se aquieta. Esse é o estado de Kath.

"O estado de Kath será alcançado na quietude da mente e na energia revitalizada do corpo."
- Oscar Ichazo

Foto de Oscar Ichazo, fundador da Escola Arica, que é a raiz de uma nova tradição.

Sobre o autor

Oscar Ichazo é o criador da Filosofia Integral, que inclui a Teoria do Eneagrama das Fixações do Ego. Seu trabalho inovador ressalta a necessidade de reconhecer o comportamento humano desde seus níveis mais baixos até sua compreensão mais elevada, a fim de enfrentar os desafios da atual situação global e da crise climática. A partir dessa perspectiva mais elevada, e com um esforço unificado baseado em uma compreensão ética objetiva, podemos enfrentar os desafios existenciais de nosso planeta com unidade e foco.