Intenção, concentração e consciência

O livro Movimentos geradores de Chi para DESPERTAR A ENERGIA, Descubra o seu Fogo Interior apresenta uma série de cinco exercícios precisos que despertam o nosso fogo interior. Para alcançar esse despertar, Oscar Ichazo usa um padrão específico de respiração e sua apresentação teórica dos Cinco Elementos Clássicos com movimentos adaptados da forma curta do estilo Yang do Tai Chi Chuan, do Mestre Cheng Man-Ch'ing. Uma vez despertada a energia do fogo interior, somos capazes de direcioná-la dentro de nós, energizando o chi das cinco cavidades do nosso corpo que estão associadas aos cinco Elementos Clássicos.

Oscar Ichazo é o fundador da Escola de Conhecimento Arica e criador da teoria, método e prática da Filosofia Integral. Ichazo afirma: “Quando esses movimentos são praticados com intenção, concentração e consciência, eles trazem uma profunda quietude à mente e um estado revitalizado ao corpo”.

Movimentos com padrões respiratórios

Os movimentos geradores de chiapresentam cinco movimentos distintos para ativar a energia vital no corpo, utilizando uma técnica de respiração específica.

Gere energia vital

Esses movimentos geram energia vital (chi) em seu corpo. Quando essa energia é ativada conscientemente e distribuída por todo o organismo, ela se torna a base de uma vida equilibrada e saudável, conforme reconhecido pela medicina tradicional chinesa e japonesa.

Uma mente tranquila

Estabilidade, vitalidade física, felicidade e um estado superior de tranquilidade mental são os resultados da prática dos movimentos chi. O livro fornece instruções fáceis de seguir e ilustrações para a prática de cinco exercícios de despertar da energia.

Energia do Fogo Interior

Ao unificar o corpo e a mente com uma técnica de respiração específica, obtemos uma inversão da corrente normal da energia vital. A direção habitual da corrente vital dissipa a energia externamente. Ao empregar esta técnica de respiração, a corrente é invertida, proporcionando uma revitalização de todos os órgãos, especialmente do cérebro. Seu corpo fica energizado com uma pulsação distinta nas mãos e nos pés, enquanto sua mente fica tranquila.