A Kinerritmia é uma forma de meditação que envolve concentração simultânea multifacetada. A prática da Kinerritmia refina a concentração e a capacidade de auto-observação ao separar a consciência em cinco focos distintos de atenção e manter simultaneamente todos os cinco. É um excelente exercício para aumentar a atenção e uma base importante para o trabalho da Escola que se segue.