Pneumorritmia combina respiração sistemática com a concentração em várias partes do corpo. Os exercícios aumentam a capacidade pulmonar, promovem um grande grau de relaxamento físico e melhoram a capacidade de concentração. Pneumorritmia nos dá um controle perceptível sobre nossa circulação sanguínea e nossa energia vital, e ajuda a libertar nossa mente das emoções negativas.