O objetivo das meditações do Dia da Luz de Arica é experimentar os Estados de Luz Transcendental. É através desses estados que os Estados Mais Elevados de Consciência podem ser alcançados.
Para facilitar essas experiências, o Dia da Luz de Arica inclui diferentes formas de meditação que incorporam técnicas e exercícios respiratórios, visualização guiada, mantras ou repetições, yantras (ilustrações meditativas coloridas), o Eneagrama dos Princípios Divinos e o Eneagrama das Virtudes Divinas, além de trabalho com um parceiro.
