Os Cinco Caminhos de Arica é um treinamento de um dia que apresenta os cinco Reinos da Existência e do Conhecimento, e que é adequado para todos — quer você seja novo no Trabalho ou um praticante experiente. O Trabalho é apresentado nos Reinos Vital, Social, Emocional-Moral, Mental e Espiritual da Existência e do Conhecimento, que juntos formam uma das estruturas integrais da teoria Arica. O treinamento inclui material introdutório, processos de esclarecimento, exercícios teatrais, movimentos de Geração do Estado Kath e meditações em cada Reino. Essa diversidade de processos leva à compreensão e à incorporação de cada Reino, culminando em uma experiência integral do Estado Transcendental. Este Estado é alcançado através da integração dos Reinos com os movimentos de Geração do Estado Kath (chi) e por uma meditação no final do dia que une os cinco Reinos da Existência e do Conhecimento, usando cores, Formas Objetivas, mantras e incorporação para entrar no Estado.

Este treinamento garante uma experiência ampliada e esclarecimento em cada Reino, enquanto os movimentos da Geração do Estado Kath ativarão os cinco diferentes tipos de chi associados a cada Reino, e a meditação trará um despertar aprimorado das Mentes da Liberdade, Segurança, Amor, Consciência e Luz.