O objetivo deste treinamento é incorporar cinco movimentos, que são o trabalho de Qigong (Kath) de Oscar Ichazo relacionado aos cinco elementos, conforme explicado no livro de Oscar Ichazo “KathState, the Energy of Inner Fire” (Estado Kath, a Energia do Fogo Interior). Técnicas e exercícios de respiração são praticados para aprimorar a experiência do Estado Kath e gerar o chi (energia Kath) por todo o corpo.

Ichazo adaptou seus cinco movimentos do Tai Chi Chuan do Mestre Cheng Man-Ch'ing e os relacionou com sua teoria dos Cinco Elementos: Fogo, Terra, Ar, Água e Espaço.

Em seu ensinamento, cada movimento energiza o chi do Elemento que ele associa aos cinco aspectos físicos dos Reinos da Existência e do Conhecimento encontrados no corpo humano.

O treinamento inclui uma introdução completa que explica o estado Kath e como esse estado é gerado no corpo físico. Quando o chi é gerado em áreas específicas do corpo, o sistema endócrino relacionado a essa parte do corpo é despertado, regenerando todos os órgãos e tecidos dessa área. Quando todas as cinco áreas (Reinos da Existência e do Conhecimento) são regeneradas por meio desses cinco movimentos, o Estado Kath é alcançado, tornando-se perceptível na função cerebral e sentido como vitalidade em todo o corpo.

Técnicas e exercícios de respiração são empregados para aprimorar ainda mais a experiência do Estado Kath. Slides são usados no treinamento para apresentar de forma clara os exercícios e outros materiais. Meditações com os cinco movimentos garantem que um nível proficiente de incorporação do Estado Kath seja alcançado a partir do treinamento do dia.

‍