A unidade básica do Trabalho da Escola Arica é esta rotina diária de exercício e meditação que, quando mantida como base de nossa vida espiritual, proporciona benefícios imediatos a curto prazo e se torna uma prática extraordinariamente bem afinada para alcançar a transcendência mística. Dividida simplesmente em rotinas matinais e noturnas, é muito fácil de seguir e, ao continuarmos regularmente, desenvolvemos uma enorme força espiritual. Este formato prático direciona nossa vida para o objetivo de alcançarmos a iluminação para o benefício de todos. Assim, a Rotina Diária Arica fornece o que é necessário para transformarmos a energia de nossa vida diária em energia espiritual viva.